多摩川せせらぎ公園

東京に来てから愛車を手放してしまったので、なかなか郊外の自然がある場所に行きづらくなってしまいました。これではいけないなぁと思い、都心でも緑がいっぱいあって湧き水がある場所を探したところ、近場にありました〜。 多摩川せせらぎ公園。東京の名水57選にも選ばれてるんですね。ザリガニをとってるのかな? 子どもたちが沢山いて楽しんでました。私も小さい頃、弟とザリガニとりにいったわ〜。懐かしい!お転婆というより、わんぱく少女だったわ! 緑がキラキラ ちょっとした滝もあります。 大きなブルーのトンボさん。なんて名前かな。 ちょっぴりリラックスできました。 保存

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新しい自分に出会う旅へ!

「新しい自分に出会う旅」/プレゼントウーマン6月号。高千穂と富山に取材に行って来ました。高千穂の絶景と富山の食や文化‥‥素晴らしかったです。ぜひお手に取ってみてください。 高千穂峡の貸しボートに乗って撮影中!カモがついてきます〜 ロケは3月。まだ高千穂峡は寒かった〜高千穂の2日後には、富山へ! 富山県の生地漁港。 朝日町のばーちゃん達とのバタバタ茶。地元の人達が集まってお茶を囲む文化です。 こんなとこで暮らしたら、人生変わりそうだわ。 青空に立山連峰が見えました!旅してね〜♪ 保存

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こころのお薬フラワーエッセンス

今日も寒いなあ。風邪を引いている人も多いのではないでしょうか。 季節の変わり目は、心身の調子を崩しがち。 私もなかなか本調子にならず、ぐったりです。 お薬もいいですが、副作用に悩まされることもあり、今、フラワーエッセンスを併用しています。 フラワーエッセンスは、イギリスのバッチフラワーが有名ですね。 今、さまざまなメーカーのフラワーエッセンスが世に出ていますが、 マイナスの感情が強いときは、まず基本のバッチフラワーで底上げをした方がいいように思いました。 個人差があると思いますが、私の場合は単品で使うよりも、組み合わせて使うと効果が分かりやすいかった。 単品だとコストパフォーマンスがよくないので、 いくつか組み合わせて、ミキシングボトルを作って飲むといいでしょう。 では、バッチ以外のハートに効くと言われるフラワーエッセンスをご紹介しますネ。 まずは、 ◎ハートスピリットエッセンス(パシフィックエッセンス) ※詳しい説明はこちらのサイトをお読みください。 これはですね、凝り固まっていたハートが開く感じ。 飲み始めたその日の晩に、1年間疎遠になっていた人にふと連絡をして、少しわだかまりがとれました。 即効性ありです。 ◎エロス(フィンドホーン) ※詳しい説明はこちらのサイトをお読みください。 これはネーミングがアレですが(笑)、決して官能的なエッセンスではありません。飲んでみると分かります。 ふわふわしている心が、すとんと中心にも…

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