心身を休めるための休日

14FFD7A4-D00B-4633-B746-72BA2D514FE4.jpg
GW真っ只中ですね。いかがおすごしですか?
私は3月4月がホントに忙し過ぎて、GWはとくに予定は入れませんでした。計画してる時間もなかったー!(´•̥̥̥௰•̥̥̥`)

それでも、直前に友人と会う事になったり、いくつか仕事も入っているので、意外と忙しいのでした。😀

春は異動や転勤、転職、入学、卒業など、さまざまな節目です。季節の変わり目でもあり、体調も崩しやすいころ。
だから、本当はこのGWのような連休は、ドーンと遊びに出掛けるのではなく、心身を休めるための時間に使った方がよいそうです。
これから、梅雨や夏が来るので十分に体力気力を温存する必要があるのですネ。

楽しい予定がある人は、たくさん楽しんでくださいね。でも休養は十分に❤️


7FB30649-0182-4E15-972A-A70E658F869E.jpg
今夜はのんびり捏ねないパンに挑戦。冷蔵庫でゆっくり発酵して、明日焼いてみようっと。


※お知らせ※
5月11日の満月ヨガ&満月瞑想会、まだ引き続き募集中です。⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎