満月の夜のヨガ&瞑想会のお知らせ

昨日ちらっとお話した、満月の夜のヨガ&瞑想会のお知らせです。

今年はコロナショックからはじまり、気持ちが落ち込むニュースが多く、外に外に意識が向かい、
エネルギーが枯渇している人がお多いかもしれません。

ヨガや瞑想などで、自分の中心に戻りましょう。