奥沢マルシェ

今日は2月の奥沢駅前マルシェでした! 奥沢駅前の、癒しの噴水広場。 今日は焼きたてメロンパンのお店も出店!外はカリカリで、中がフワフワ!私もいただきました。美味しかったです 新潟県の十日町の新鮮お野菜♫ 奥沢のエアープランツやさん「BROMELIADS」。めずらしいエアープランツがいっぱい!育て方も詳しく教えてくれます。 九品仏の和バラの彩花さん。 私は今…

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こんな感じでした♪/滝&ヨガパワスポツアーin檜原村

『高野山に伝わるお月さまの瞑想法』(祥伝社黄金文庫)を出させていただいてから 忙しい現代人にとって、「瞑想」はとても大切だということに気づきまして、毎年、何度かヨガインストラクターのお友達とイベントを主催しています。 (ヨガと瞑想は同じ古代インド発祥で、親和性がとても高いのです) ヒーリングヨガのくるみ先生は、『日経ウーマン』(日経BP社)の取材で知り合ったヨガインストラクターさん。 日…

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ご報告。滝&ヨガ&パワスポめぐりツアー

滝&ヨガ&パワスポめぐりツアー、無事終了しました。参加していただいた皆さま、本当にありがとうございました♡ あいにくの雨でしたが、しとしと大自然の中で私も癒されました。ヨガ→座禅&満月瞑想→自然散策→神社→滝鑑賞‥と今回も盛りだくさん。皆さん、癒しホルモンのセロトニン出たかしら? 次はお寺でヨガ&瞑想会ができるかな。 次回もお楽しみに〜♫

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