円覚寺へ会場下見

今日は、ヨガインストラクターのくる美 さんと北鎌倉駅前の円覚寺へ。ほんとに北鎌倉駅の目の前なので、立地も最高です。 リゾート気分のくるみさん。笑来月8月8日の夕方から開催する、満月ヨガ&満月瞑想会の会場下見です。 場所は境内の中の龍隠庵。  都内はむせるほどの暑さでしたが、境内の裏山にある龍隠庵は風が通り、扇風機しかいらない心地よい暑さでした。🍉当日は、この龍隠庵でヨガ&瞑想会…

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モロッコのお菓子

<ヨーグルトでめぐる世界の食卓>byブルガリアヨーグルト倶楽部  7月は、エキゾチックな香りが漂うモロッコ。モロッコ人のアマルさんのお宅におじゃましました。 ディラムセモリナ粉を使った「ハルシャ」。ディラムセモリナ粉は日本ではあまり馴染みがないかもしれませんね。食感はちょっとぼそぼ…

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夏至と宇宙アサガオ

今日は夏至ですね。昼が一番長い日。太陽の日。エネルギーが変わるタイミングなので、次のステージの自分にシフトしていきたい人は、自分の理想を思い描くといいようですよ。 ホントはどこかに夏至の日の出を見に行きたかったけれど、東京はあいにくの雨で断念。でも、梅雨入りしたというのに、ほとんど雨が降らない日が続いていたので、恵の雨というか、ありがたい気持ちが湧いてきます。 そう、実はちょうど一週間前…

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