極楽寺のアナン邸へ

2017/09/16 22:06
先日、鎌倉の極楽寺にある、スパイス商・アナンさんの古民家へ。知り合いのKさんの古くからのご友人とのことで、紹介してくださったのです。 ヨガインストラクターのくるみさんと、3人で伺う機会に恵まれました。 アナンさんのお宅は、縁側のある素敵な日本家屋。築90年以上だとか。今となっては貴重な建築。ほっと落ち着きます。 新鮮なフルーツをいただきながら、自己紹介がはじまります。さすがにオーラの強いアナンさん。私もくるみさんもドキドキ。 インド出身のアナンさんはヨ..

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奥志賀レポート

2017/09/01 22:27
滝ヨガ瞑想会プロジェクトメンバー3人で、奥志賀へ行ってきました! 奥志賀は、長野県の志賀高原の奥です。^^ 「ホテル グランドフェニックス奥志賀」さんが、ヨガインストラクターのくるみさんのHPを見つけ、我々が開催している滝ヨガプロジェクトに関心をもってくださったとのこと。 わざわざ連絡をくださり、イベントの候補地として見て欲しいとのことで。誠にありがとうございます。🙏さっそく行って参りましたーー! 8時半くらいに、新宿を出発し、滝ガールのあやちんのクルマで奥志賀を..

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お寺での満月ヨガ&満月瞑想会

2017/08/11 19:10
8月8日、北鎌倉の円覚寺内にある龍隠庵さんで開催させていただいた、満月ヨガ&満月瞑想会のご報告です〜。当日も蒸し暑い日。風が通る高台の日本家屋の中で扇風機のみでしたが、心地よい夏のヨガ&瞑想会ができました。 最初の60分はくる美 さんの満月ヨガ。蝉の合唱の中、心地よくて寝てしまう方も…。 「心の声を聞いて〜」というくるみさんの声が庵内に響きます。 その後の40分は、私による満月瞑想会。いつもはスクリーンを映して座学もするのですが、今回はナシ。呼吸のウォーミングアップの後..

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8月の満月ヨガ&満月瞑想会

2017/07/15 01:45
8月8日(火)満月ヨガ&満月瞑想会@北鎌倉・円覚寺8月は、鎌倉でやりますよ〜♪ 8月の満月は8日。末広がりの縁起のいい日。ぜひおこしくださいね。 http://ameblo.jp/amrita/entry-12292225477.html

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モロッコのお菓子

2017/07/05 00:13
<ヨーグルトでめぐる世界の食卓>byブルガリアヨーグルト倶楽部  7月は、エキゾチックな香りが漂うモロッコ。モロッコ人のアマルさんのお宅におじゃましました。 ディラムセモリナ粉を使った「ハルシャ」。ディラムセモリナ粉は日本ではあまり馴染みがないかもしれませんね。食感はちょっとぼそぼそしてます。(^^;)でも「それが特徴なのよ♪」とアマルさん。 ..

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こころのお薬フラワーエッセンス

2017/05/18 00:52
今日も寒いなあ。風邪を引いている人も多いのではないでしょうか。 季節の変わり目は、心身の調子を崩しがち。 私もなかなか本調子にならず、ぐったりです。 お薬もいいですが、副作用に悩まされることもあり、今、フラワーエッセンスを併用しています。 フラワーエッセンスは、イギリスのバッチフラワーが有名ですね。 今、さまざまなメーカーのフラワーエッセンスが世に出ていますが、 マイナスの感情が強いときは、まず基本のバッチフラワーで底上げをした方がいいように思いました..

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