お寺での満月ヨガ&満月瞑想会

2017/08/11 19:10
8月8日、北鎌倉の円覚寺内にある龍隠庵さんで開催させていただいた、満月ヨガ&満月瞑想会のご報告です〜。当日も蒸し暑い日。風が通る高台の日本家屋の中で扇風機のみでしたが、心地よい夏のヨガ&瞑想会ができました。 最初の60分はくる美 さんの満月ヨガ。蝉の合唱の中、心地よくて寝てしまう方も…。 「心の声を聞いて〜」というくるみさんの声が庵内に響きます。 その後の40分は、私による満月瞑想会。いつもはスクリーンを映して座学もするのですが、今回はナシ。呼吸のウォーミングアップの後..

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8月の満月ヨガ&満月瞑想会

2017/07/15 01:45
8月8日(火)満月ヨガ&満月瞑想会@北鎌倉・円覚寺8月は、鎌倉でやりますよ〜♪ 8月の満月は8日。末広がりの縁起のいい日。ぜひおこしくださいね。 http://ameblo.jp/amrita/entry-12292225477.html

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幸せ脳とは?

2017/06/04 01:00
『幸せ脳の作り方』/しんきんVISAカード 「はれ予報」6月号の企画で、高野山を歩き、幸せとは何かを考えて来ました。😊 初日はまさかの四月の雪でビビりましたが、翌日は晴れて、無事撮影もできてよかったです。 ひゃー、寒い!雪の壇上伽藍。 スカッと晴れた翌日。やはり朱色の壇上伽藍は晴天が良く似合いますね。 20年以上、高野山金剛峰寺に奉務し、勤務最後の雑誌のお仕事?として快くインタビューを受けてくださった薮 邦彦さん、どうもありがとうございました!

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5月の満月ヨガ&満月瞑想会

2017/05/11 23:01
今夜はウエサク満月。仏陀さんの誕生日、入滅の日、悟りを開いた日などが春の満月だったということに由来する、特別な日。 横田 くる美先生との満月ヨガ&満月瞑想会も先ほど無事終了しました。前回のような嵐のハプニングもなく(笑)、今夜はしっとり落ち着いた第二回目。 今回はスライドでの瞑想の座学は短くして、その分、瞑想の実践の時間にあて、満月のヴィジュアライゼーションをじっくりしていただきました。 蠍座満月アロマブレンドも好評でした。私は個人的に、パチュリの精油の濃厚さが..

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蠍座とアロマ

2017/04/29 21:48
GW、いかがお過ごしですか? 今日は横田 くる美先生と行う癒しの満月ヨガ&満月瞑想会の打ち合わせ。今回はお部屋で芳香させるスペシャルアロマを、フランスシ式アロマテラピスト、ゆっこさんにコーディネートしていただきます。  5月11日は蠍座で満月がおこるので、蠍座に対応する精油をテーマに、オリジナルのブレンドをしていただく事になりました❣️満月=「満たされる」「幸せな」「自分を見つめる」なども精油のキーワードです。 日常の喧騒を忘れてリラックスしましょう。 ..

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新月は打合せにぴったり

2017/04/27 15:09
本日は大安吉日♡ そんなわけで横田くるみ先生と、5月11日の満月ヨガ&満月瞑想会の打合せ。 昨晩21:16に新月になったばかり。 何かをスタートさせたり計画を立てるのに良いとされる日なので、 打合せにもぴったりのタイミングでした。 まず、いつもお世話になっているITTACOFFEEにて。 私はルワンダ、くるみさんはブルンジを頼みました。 持ち込みOKなので、今日は月の満ち欠けにちなみ、富山の銘菓「つきせかい」をおともに。卵味のふわふわ落雁のような、不思議な味。コ..

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5月の満月ヨガ&満月瞑想会

2017/04/19 20:41
こんにちは!akkoです。 5月の満月ヨガ&満月瞑想会のお知らせです。※前回の模様はこちら↓ https://ameblo.jp/amrita/entry-12265014084.html 5月11日(木)満月の日。 自由が丘/奥沢の自然派カフェ「クラッソカフェ」にて、 ヒーリングヨガインストラクターの横田くる美先生の満月ヨガと、 ..

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満月ヨガ&満月瞑想会

2017/04/04 17:02
今日は上弦の月。来週は満月です。 今月の満月ヨガ&満月瞑想会。 おかげ様であっと言う間に満席になりました。キャンセルが出ましたら、すぐにお伝えします。 <満月ヨガ&満月瞑想会> 4月11日満月の夜、自由ヶ丘・奥沢にある自然派カフェKurassocafe にて、 ヒーリングヨガインストラクターの横田 くる美 先生と、 体に優しい食事付きの「満月Yoga&満月瞑想会」を開催させて頂くことになりました。 先日、偶然にも瞑想の取材で高野山に行ってきたばかり。 この..

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こんな感じでした♪/滝&ヨガパワスポツアーin檜原村

2016/09/22 02:32
『高野山に伝わるお月さまの瞑想法』(祥伝社黄金文庫)を出させていただいてから 忙しい現代人にとって、「瞑想」はとても大切だということに気づきまして、毎年、何度かヨガインストラクターのお友達とイベントを主催しています。 (ヨガと瞑想は同じ古代インド発祥で、親和性がとても高いのです) ヒーリングヨガのくるみ先生は、『日経ウーマン』(日経BP社)の取材で知り合ったヨガインストラクターさん。 日経BP社さんのお仕事で知り合った元編集者の坂崎絢子さんは、滝が大好きで暇があれば滝..

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ご報告。滝&ヨガ&パワスポめぐりツアー

2016/09/20 02:09
滝&ヨガ&パワスポめぐりツアー、無事終了しました。参加していただいた皆さま、本当にありがとうございました♡ あいにくの雨でしたが、しとしと大自然の中で私も癒されました。ヨガ→座禅&満月瞑想→自然散策→神社→滝鑑賞‥と今回も盛りだくさん。皆さん、癒しホルモンのセロトニン出たかしら? 次はお寺でヨガ&瞑想会ができるかな。 次回もお楽しみに〜♫

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滝ヨガパワスポ巡りツアー開催のお知らせ

2016/08/03 18:22
さて、毎年開催しております「滝ヨガパワスポ巡りツアー」ですが、 日程が決まりましたのでご報告します! ヒーリングヨガインストラクターの横田 くる美 (Kurumi Yokota)先生のヨガ、 滝ガールとして全国の滝を行脚する坂崎 絢子 (Ayako Sakazaki)女史と ライターの吉田 明乎 (Yoshida Akiko)が、夏の癒しをご案内! 今年は東京の秘境、檜原村(ひのはらむら)で行います。私は何をするかというと、ときどきラジオ「J-Wave 81..

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